『手放したい感情がある時、突き放したり見ないふりをするのはいつまでもその感情を留めていることになります。

ネガティブな感情に気がついたら認めて受け入れる。

あなたはどんな時も最高に素晴らしい存在だということを思い出して下さい。

ガティブもあなたに気付きを与えてくれる素晴らしい感情です。

受け入れた上で、もう必要が無いと思えた時に手放せばいいのです。』

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少しでも早く成長したい！ 変わりたい！

そんな思いから私も見ないふり、気付かないふりをたくさんしてきました。

中でも焦りや不安を手放すのに時間がかかっていたように思います。

それはソフィアの言うように、その感情がある事を認めたくない！

と向き合わずにいたことで、長い間私の中に留まっていたのだと思います。

ネガティブ=悪いという思い込みが、それを遠ざけようとしていたのです。

○○はだめ！○○は良くない！

そんな二極的な制限によって、自分を窮屈にしてしまっていたんでしょうね。

どんな私も素晴らしい

ネガティブに対しても、そこから学べたことに感謝して私の全てを受け入れて認めた時、本当の意味で自由に、そして不安や焦りからも解放されました。

みなさんにはそんな制限に縛られ、手放せないでいることは無いですか？

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お読みくださりありがとうございます。 必要な方にこのメッセージが届きますように☆。.:＊・゜ *☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――

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