今日のソフィアからメッセージです。

『ネガティブな感情は外側を見ている時に感じるものです。

常にあなたの内側を見ていてください。

なぜその感情を味わっているのかを考え、向き合い

どんなネガティブな感情であってもそれを受け止め許し、

あなたの愛で包み込んであげてください。

あなたの心に常に寄り添い、癒し、穏やかにいさせてくれるのは

誰かではなく、あなた自身なのです。』

私達人間は、誰かの言動や出来事、外側で起こっていることに一喜一憂してしまうことが多いですね。

そして苦しい時ほど、そちらに気を取られ、その感情を味わっている自分を置き去りにしがちなのではないでしょうか？

そしてネガティブな感情に気が付いた時ついそんな自分を責めてしまう…。

ソフィアは、その感情を否定したり責めるのではなく自分がなぜその感情を抱いたのかに向き合いしっかりと受け止め、許すことで自分の心を癒すことができると伝えてくれています。

インナーチャイルドを大人の自分が　”よしよし。”と慰めるイメージでしょうか？

それが出来るのは、正にあなた自身なんですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

どなたかの心にもこのメッセージが届きますように。